Eine offene Erbse auf einem Tisch

Mikronährstoffe

Mikronährstoffe in Centrum

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente werden für lebenswichtige Funktionen benötigt und müssen überwiegend über die Nahrung aufgenommen werden.

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Vitamine

Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe, die unser Körper (mit Ausnahme von Vitamin D) nicht selbst herstellen kann. Sie werden benötigt, um Stoffwechselvorgänge, Aufbauprozesse und Reparaturmechanismen reibungslos durchführen zu können.

Vitamin A

Vitamine

Mehrwerte

Sehvermögen
Immunsystem
Zellspezialisierung

Vitamin A (Retinol) spielt eine wesentliche Rolle für ein gesundes Sehvermögen, die normale Funktion des Immunsystems und bei der Zellspezialisierung.

Worin ist Vitamin A enthalten?

Leber

Leber

Fisch

Fisch

Eigelb

Eigelb

Milchprodukte

Milch-produkte

Käse

Käse

Vitamin A:

  • Trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei 
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Welche Menge an Vitamin A wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin A ist 800 µg.[*] 

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin A?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum VitaSoftGums

VitaSoftGums

Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Vitamin B6

Vitamine

Mehrwerte

Reduzierung von Müdigkeit
rote Blutkörperchen
Nervensystem

Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, der gesunden Bildung roter Blutkörperchen und der Reduzierung von Müdigkeit bei.

Worin ist Vitamin B6 enthalten?

Schwein

Schwein

Huhn und Truthahn

Huhn und Truthahn

Getreide

Getreide

Kartoffeln

Kartoffeln

Erdnüsse

Erdnüsse

Fisch

Fisch

Ei

Ei

Sojabohnen

Sojabohnen

Vitamin B6:

  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zum normalen Protein- und Glykogen-Stoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen psychische Funktion bei
  • Trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei

Welche Menge an Vitamin B6 wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin B6 ist 1,4 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin B6?

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum VitaSoftGums

VitaSoftGums

Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Vitamin B12

Vitamine

Mehrwerte

Reduzierung von Müdigkeit
rote Blutkörperchen

Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

Worin ist Vitamin B12 enthalten?

Leber

Leber

Rindfleisch

Rindfleisch

Hering

Hering

Lachs

Lachs

Käse

Käse

Vitamin B12:

  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei

Welche Menge an Vitamin B12 wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin B12 ist 2,5 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin B12?

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

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Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum VitaSoftGums

VitaSoftGums

Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Vitamin C

Vitamine

Mehrwerte

Blutgefäße
Haut
Immunsystem
Energiestoffwechsel

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist vor allem für den Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems bekannt.

Zusätzlich trägt Vitamin C (Ascorbinsäure) zur normalen Funktion von Knochen, Knorpel, Haut, Blutgefäßen und des Nervensystems bei.

Worin ist Vitamin C enthalten?

Paprika

Paprika

Brokkoli

Brokkoli

Rosenkohl

Rosenkohl

Orangen

Orangen

Kiwis

Kiwis

Süßkartoffeln

Süßkartoffeln

Vitamin C:

  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei
  • Trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
  • Trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
  • Trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei
  • Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Welche Menge an Vitamin C wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin C ist 80 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin C?

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum VitaSoftGums

VitaSoftGums

Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Vitamin D

Vitamine

Mehrwerte

Immunsystem
Knochen
Muskeln
Zähne

Vitamin D (Calciferol) trägt zur Erhaltung eines gesunden Immunsystems bei.

Zusätzlich trägt Vitamin D zur Erhaltung von Knochen und Zähnen sowie der normalen Muskelfunktion bei.

Worin ist Vitamin D enthalten?

Eier

Eier

Rindfleisch

Rindfleisch

Leber

Leber

Fettaufstrich

Fettaufstrich

Fisch

Fisch

Müsli

Müsli

Vitamin D:

  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Zähne bei
  • Trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei
  • Trägt zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor bei

Welche Menge an Vitamin D wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin D ist 5 µg.[*] 

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin D?

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

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Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

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Produktabbildung von Centrum VitaSoftGums

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Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Vitamin E

Vitamine

Mehrwerte

Zellschutz

Vitamin E (Tocopherole) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Worin ist Vitamin E enthalten?

Nüsse

Nüsse

Sonnenblumenöl

Sonnen-blumenöl

Weizenkeime

Weizenkeime

Vitamin E:

  • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Welche Menge an Vitamin E wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin E ist 75 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin E?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

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Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Vitamin K

Vitamine

Mehrwerte

Blutgefäße
Knochen

Vitamin K spielt eine wesentliche Rolle bei der Blutgerinnung und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei.

Worin ist Vitamin K enthalten?

grünblättriges Gemüse

grünblättriges Gemüse

Sojabohnen

Sojabohnen

Eier

Eier

Milch

Milch

Vitamin K:

  • Trägt zur normalen Blutgerinnung bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei

Welche Menge an Vitamin K wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Vitamin K ist 75 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Vitamin K?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Biotin

Vitamine

Mehrwerte

Haare und Nägel
Haut
Nervensystem
Energiestoffwechsel

Biotin trägt zum normalen Energiestoffwechsel, zur gesunden Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Worin ist Biotin enthalten?

Eigelb

Eigelb

Sojabohnen

Sojabohnen

Leber

Leber

Mais

Mais

Hefe

Hefe

Milch

Milch

Biotin:

  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur gesunden Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Welche Menge an Biotin wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Biotin ist 50 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Biotin?

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Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

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Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

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Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

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VitaSoftGums

Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Folsäure

Vitamine

Mehrwerte

Fruchtbarkeit
rote Blutkörperchen
Zellspezialisierung

Folsäure (Vitamin B9) trägt zu einer normalen Blutbildung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Worin ist Folsäure enthalten?

grünes Gemüse

grünes Gemüse

Vollkorn-Getreide

Vollkorn-Getreide

Folsäure:

  • Trägt zur normalen Blutbildung bei
  • Hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei

Welche Menge an Folsäure wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Folsäure ist 200 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Folsäure?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

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Für Sie 50+

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Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

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Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

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Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Niacin

Vitamine

Mehrwerte

Reduzierung von Müdigkeit
Nervensystem
Energiestoffwechsel

Niacin (Vitamin B3) ist vor allem bekannt für den Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems.

Worin ist Niacin enthalten?

Vollkorn

Vollkorn

Huhn

Huhn

Rindfleisch

Rindfleisch

Nüsse

Nüsse

Erdnüsse

Erdnüsse

fettiger Fisch

fettiger Fisch

Niacin:

  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Welche Menge an Niacin wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Niacin ist 16 mg.[*] 

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Niacin?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Pantothensäure

Vitamine

Mehrwerte

geistige Leistungsfähigkeit
Reduzierung von Müdigkeit

Pantothensäure (Vitamin B5) ist vor allem für den Erhalt einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit und die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bekannt.

Worin ist Pantothensäure enthalten?

Eigelb

Eigelb

Leber

Leber

Gemüse

Gemüse

Hülsenfrüchte

Hülsen-früchte

Vollkorn-Getreide

Vollkorn-Getreide

Pantothensäure:

  • Trägt zur normalen geistigen Leistung bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei

Welche Menge an Pantothensäure wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Pantothensäure ist 6 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Pantothensäure?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

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Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

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Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Riboflavin

Vitamine

Mehrwerte

Reduzierung von Müdigkeit
Sehvermögen
Nervensystem
Energiestoffwechsel

Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, der Erhaltung der Sehkraft und der normalen Funktion des Nervensystems  bei.

Worin ist Riboflavin enthalten?

Milch

Milch

Milchprodukte

Milch-produkte

Eier

Eier

Leber

Leber

Vollkorn

Vollkorn

Riboflavin:

  • Trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Welche Menge an Riboflavin wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Riboflavin ist 1,4 mg.[*] 

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Riboflavin?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

Für Sie 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie

Für Sie

Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

Produktabbildung von Centrum Für Ihn

Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

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Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Thiamin

Vitamine

Mehrwerte

Herz
Nervensystem
Energiestoffwechsel

Thiamin (Vitamin B1) trägt zur normalen Funktion des Herzens, des Nervensystems, und der Energiegewinnung aus der Nahrung bei.

Worin ist Thiamin enthalten?

Getreide

Getreide

Hülsenfrüchte

Hülsen-früchte

Fleisch

Fleisch

Nüsse

Nüsse

Thiamin:

  • Trägt zur normalen Funktion des Herzens bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei

Welche Menge an Thiamin wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Thiamin ist 1,1 mg.[*] 

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Thiamin?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Mineralstoffe

Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die für eine Vielzahl von lebenswichtigen Vorgängen im Organismus bedeutend sind. Wir brauchen sie beispielsweise für den Stoffwechsel oder Wachstumsprozesse.

Magnesium

Mineralstoffe

Mehrwerte

Reduzierung von Müdigkeit
Knochen
Muskeln
Energiestoffwechsel
Zähne

Magnesium ist vor allem bekannt für den Beitrag zum Erhalt einer gesunden Muskelfunktion sowie gesunder Knochen.

Worin ist Magnesium enthalten?

Vollkorn

Vollkorn

grünblättriges Gemüse

grünblättriges Gemüse

Samen

Samen

Nüsse

Nüsse

Hülsenfrüchte

Hülsen-früchte

Magnesium:

  • Trägt zur normalen Muskelfunktion bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei
  • Trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Zähne bei

Welche Menge an Magnesium wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Magnesium ist 375 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Magnesium?

Produktabbildung von Centrum Muskel Fokus

Muskel Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für entspannte und gesunde Muskeln[1]

  • 1Magnesium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.

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Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

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Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Calcium

Mineralstoffe

Mehrwerte

Blutgefäße
Knochen
Zähne

Calcium ist an der Gesunderhaltung von Knochen und Zähnen beteiligt. Zusätzlich trägt Calcium zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Worin ist Calcium enthalten?

Milch

Milch

Käse

Käse

Sardinen

Sardinen

dunkles, grünblättriges Gemüse

dunkles, grünblättriges Gemüse

getrocknete Bohnen

getrocknete Bohnen

Nüsse

Nüsse

Calcium:

  • Wird für die Erhaltung gesunder Zähne benötigt
  • Wird für die Erhaltung gesunder Knochen benötigt
  • Trägt zur normalen Blutgerinnung bei

Welche Menge an Calcium wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Calcium ist 800 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Calcium?

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Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Kalium

Mineralstoffe

Mehrwerte

Blutgefäße
Muskeln
Nervensystem

Kalium spielt eine wichtige Rolle für die Weiterleitung von elektrischen Impulsen an Nerven- und Muskelzellen.

Worin ist Kalium enthalten?

Obst

Obst

Trockenfrüchte

Trocken-früchte

Kartoffeln

Kartoffeln

Spinat

Spinat

Nüsse

Nüsse

Kalium:

  • Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei

Welche Mengen an Kalium wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Kalium ist 2000 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Kalium?

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Produktabbildung von Centrum Muskel Fokus

Muskel Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für entspannte und gesunde Muskeln[1]

  • 1Magnesium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Produktabbildung von Centrum Vital Fokus

Vital Fokus

Gezielte Mikronährstoffe, die den körpereigenen Vitalitätsspeicher auffüllen[1]

  • 1Vitamin B2 (Riboflavin), B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Phosphor

Mineralstoffe

Mehrwerte

Knochen
Energiestoffwechsel
Zähne

Phosphor ist vor allem bekannt für die Unterstützung eines normalen Energiestoffwechsels und der Erhaltung gesunder Knochen.

Worin ist Phosphor enthalten?

Reis

Reis

rotes Fleisch

rotes Fleisch

Fisch

Fisch

Geflügel

Geflügel

Milchprodukte

Milch-produkte

Phosphor:

  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei
  • Trägt zur normalen Funktion der Zellmembranen bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Zähne bei

Welche Menge an Phosphor wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Phosphor ist 700 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Phosphor?

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Spurenelemente

Als Spurenelemente bezeichnet man solche Mineralstoffe, die lebensnotwendig sind, vom Körper aber täglich nur in sehr geringen Mengen benötigt werden. Spurenelemente sind anorganische Substanzen, die für eine Vielzahl von lebenswichtigen Vorgängen im Organismus bedeutend sind.

Chrom

Spurenelemente

Mehrwerte

Blutzuckerspiegel

Chrom ist vor allem bekannt für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.

Worin ist Chrom enthalten?

Vollkorn

Vollkorn

Milchprodukte

Milch-produkte

Fleisch

Fleisch

Brauhefe

Brauhefe

Chrom:

  • Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
  • Trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette) bei

Welche Mengen an Chrom wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Chrom ist 40 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Chrom?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Produktabbildung von Centrum Vitamints

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Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Eisen

Spurenelemente

Mehrwerte

geistige Leistungsfähigkeit
rote Blutkörperchen
Energiestoffwechsel

Eisen ist vor allem bekannt für eine normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin.

Worin ist Eisen enthalten?

Eigelb

Eigelb

rotes Fleisch

rotes Fleisch

Vollkorn

Vollkorn

grünblättriges Gemüse

grünblättriges Gemüse

Fisch

Fisch

Austern

Austern

Eisen:

  • Trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
  • Trägt zur normalen kognitiven Funktion bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei

Welche Menge an Eisen wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Eisen ist 14 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Eisen?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Frisch & Fruchtig

Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Jod

Spurenelemente

Mehrwerte

Schilddrüse
Haut
Nervensystem
Energiestoffwechsel

Jod ist vor allem bekannt als Beitrag für eine normale Produktion von Schilddrüsenhormonen und einer gesunden Schilddrüsenfunktion.

Worin ist Jod enthalten?

Jod-Salz

Jod-Salz

Fisch

Fisch

Schalentiere

Schalentiere

Jod:

  • Trägt zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normaler Schilddrüsenfunktion bei
  • Trägt zur normalen kognitiven Funktion bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Welche Menge an Jod wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Jod ist 150 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Jod?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

Generation 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Sie 50+

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

Produktabbildung von Centrum Für Ihn 50+

Für Ihn 50+

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen

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Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

Plus Ginseng & Ginkgo

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Die leckere Mikronährstoffversorgung für kleine und große Helden

Kupfer

Spurenelemente

Mehrwerte

Zellschutz
Haut
Immunsystem

Kupfer ist vor allem bekannt für die Erhaltung von normaler Haut- und Haarpigmentierung sowie der Erhaltung des normalen Bindegewebes.

Worin ist Kupfer enthalten?

Leber

Leber

Meerestiere

Meerestiere

Nüsse

Nüsse

Mandeln

Mandeln

Vollkorn-Getreide

Vollkorn-Getreide

grünes Gemüse

grünes Gemüse

getrocknete Erbsen

getrocknete Erbsen

Bohnen

Bohnen

Kupfer:

  • Trägt zur normalen Hautpigmentierung bei
  • Trägt zur normalen Haarpigmentierung bei
  • Trägt zur Erhaltung des normalen Bindegewebes bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Trägt zum normalen Eisentransport im Körper bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Welche Mengen an Kupfer wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Kupfer ist 1 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Kupfer?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer ab 50

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Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

Mangan

Spurenelemente

Mehrwerte

Zellschutz
Knochen
Energiestoffwechsel

Mangan ist vor allem für die Erhaltung gesunder Knochen und die normale Bildung von Bindegewebe bekannt. Zusätzlich trägt Mangan zum normalen Energiestoffwechsel bei.

Worin ist Mangan enthalten?

Eigelb

Eigelb

Nüsse

Nüsse

Bohnen

Bohnen

grünes Gemüse

grünes Gemüse

Vollkorn

Vollkorn

Mangan:

  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei
  • Trägt zur normalen Bildung von Bindegewebe bei
  • Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
  • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Welche Menge an Mangan wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Mangan ist 2 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Mangan?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

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Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

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Hochwertige Nährstoff-Formel für Best Ager ab 50

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Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

Produktabbildung von Centrum Plus Ginseng & Ginkgo

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Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

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Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Produktabbildung von Centrum Immun Fokus

Immun Fokus

Gezielte Mikronährstoffe für ein funktionales Immunsystem zur Unterstützung der Abwehrkraft[1]

  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Selen

Spurenelemente

Mehrwerte

Haare und Nägel
Zellschutz
Immunsystem

Selen ist vor allem bekannt für die Erhaltung von gesunden Haaren und Nägeln.

Worin ist Selen enthalten?

Fleisch

Fleisch

Vollkorn

Vollkorn

Brokkoli

Brokkoli

Zwiebeln

Zwiebeln

Fisch

Fisch

Selen:

  • Trägt zur Erhaltung gesunder Haare bei
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Nägel bei
  • Trägt zur normalen Spermabildung bei
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
  • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei

Welche Menge an Selen wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Selen ist 55 µg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Selen?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

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Produktabbildung von Centrum Generation 50+

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Hochwertige Nährstoff-Formel für anspruchsvolle Frauen ab 50

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Für Ihn

Hochwertige Nährstoff-Formel speziell für Männer

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Plus Ginseng & Ginkgo

Spezielle Mikronährstoff-Formel ergänzt um Ginseng & Ginkgo

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Frisch & Fruchtig

Die leckere Mikronährstoffversorgung

für die ganze Familie

Produktabbildung von Centrum Vitamints

Vitamints

Die erfrischende Nährstoffversorgung für unterwegs

Zink

Spurenelemente

Mehrwerte

DNA-Synthese
Fruchtbarkeit
geistige Leistungsfähigkeit
Haare und Nägel
Haut
Knochen

Zink ist vor allem bekannt dafür einen Beitrag zur normalen DNA-Synthese, Fruchtbarkeit und Reproduktion zu leisten.

Worin ist Zink enthalten?

Schalentiere

Schalentiere

Vollkorn

Vollkorn

Nüsse

Nüsse

Leber

Leber

Niere

Niere

grünblättriges Gemüse

grünblättriges Gemüse

Zink:

  • Trägt zur normalen DNA-Synthese bei
  • Trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Fortpflanzung bei
  • Trägt zur normalen kognitiven Funktion bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Welche Menge an Zink wird empfohlen?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene von Zink ist 10 mg.[*]

  • *Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung

Welche Centrum Produkte beinhalten Zink?

Produktabbildung von Centrum Von A bis Zink

Von A bis Zink

Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen

Produktabbildung von Centrum Generation 50+

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Immun Fokus

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  • 1Vitamin C und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.