Vitamine & Co
Tagtäglich braucht unser Körper eine Vielzahl unterschiedlicher Nährstoffe. Sie liefern ihm Energie, sind unerlässlich für die Aufrechterhaltung von Körperfunktionen und tragen entscheidend dazu bei, dass wir gesund bleiben.
Vitamine
Vitamine sind lebenswichtige, chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen. Unser Körper benötigt sie ständig, um Stoffwechselvorgänge, Aufbauprozesse und Reparaturmechanismen reibungslos durchführen zu können. weiterlesen
Mineralstoffe
Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die für eine Vielzahl von lebenswichtigen Vorgängen im Organismus bedeutend sind.
Wir brauchen sie beispielsweise für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Fortpflanzung. weiterlesen
Spurenelemente
Als Spurenelemente bezeichnet man solche Mineralstoffe, die lebensnotwendig sind, vom Körper aber täglich nur in sehr geringen Mengen - nämlich in Spuren - benötigt werden. Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die für eine Vielzahl von lebenswichtigen Vorgängen im Organismus bedeutend sind. Die Gesamtmenge aller im Körper vorhandenen Spurenelemente beträgt nur etwa 10 g. Spurenelemente müssen wir unserem Körper täglich mit der Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zuführen.
Lutein
Lutein ist ein Carotinoid, das vor allem für die Gesundheit des Auges wichtig ist. In der Netzhaut angereichert wirkt es einerseits wie eine natürliche Sonnenbrille, die dazu beiträgt, dass UV-Strahlen vermindert an die empfindlichen Sehzellen gelangen. weiterlesen
Makronährstoffe
Weitere Nährstoffe, die unseren Organismus funktionsfähig und gesund halten sind Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate.
Die in Centrum enthaltenen Vitamine A, C, E, das Pro-Vitamin Beta-Carotin sowie die Mineralstoffe Zink und Selen haben antioxidative Eigenschaften. Sie können als Antioxidantien freie Radikale abfangen und neutralisieren.
Die besondere Kombination von wichtigen B-Vitaminen spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Nervensystem.
Calcium ist für den Aufbau und die Erhaltung von Knochen und Zähnen notwendig. Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen, vor allem in Kindheit und Alter. Es reguliert die Absorption von den für die Knochen wichtigen Mineralstoffen Calcium und Phosphat. Magnesium ist Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt eine wichtige Rolle im Skelettaufbau.
Als das größte Organ des Körpers hat die Haut eine wichtige Schutzfunktion.
Vitamin A, Vitamin C und Vitamin B2 sind bedeutend für den Unterhalt der Gewebe, der Hautoberfläche und der Schleimhäute. Zink ist wichtig für eine gesunde Haut.
Die Nährstoffe Vitamin A, Beta-Carotin und Lutein sind wichtig für die Augengesundheit.
Die B-Vitamine Folsäure und Vitamin B12 sowie das Spurenelement Eisen sind notwendig für die Blutbildung. Diese Nährstoffe unterstützen die Bildung der roten Blutkörperchen.
Vitamin B6 ist notwendig für den Eiweißstoffwechsel. Calcium und Magnesium sind wichtige Mineralstoffe für Muskeln. Magnesium verringert die Neigung zu Muskel- und Wadenkrämpfen.
Die wichtigen B-Vitamine Vitamin B1, B2 und B12 sowie Pantothensäure sind an den Stoffwechselvorgängen zur Energiegewinnung beteiligt.
