Generation 50+
Mit zunehmendem Alter verwertet der Organismus Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente schlechter. Viele ältere Menschen nehmen auch weniger Nahrung zu sich. Dies hängt u.a. mit einem verringerten Kalorienbedarf zusammen. Somit nehmen ältere Menschen auch weniger wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu sich. Daher sollten ältere Menschen viel Obst und Gemüse essen.
Senioren essen falsch und zu wenig
Jeder zehnte daheim lebende Senior und bis zu 60 Prozent aller Bewohner von Altenheimen sind mangelernährt. Meist werden diese Defizite und die daraus entstehenden Probleme jedoch gar nicht erkannt. weiterlesen
Ab 50 ändern sich die Ansprüche
In der zweiten Lebenshälfte ändern sich die Erwartungen an eine Nahrungsergänzung. ältere möchten ihren Körper noch gezielter gesund erhalten und wissen, dass eine gesunde Ernährung die Basis dafür ist. Der positive Einfluss einer guten Mikronährstoffversorgung auf die äußeren Zeichen des älter Werdens und das steigende Risiko für ernste Krankheiten bekommt einen höheren Stellenwert. Besonders wichtig ist den Verwendern ab 50 Jahren jedoch eine Förderung der Konzentrationsfähigkeit. Die eigene Stressresistenz und Belastbarkeit stehen dagegen deutlich weniger im Vordergrund als bei Jüngeren.
Die in Centrum enthaltenen Vitamine A, C, E, das Pro-Vitamin Beta-Carotin sowie die Mineralstoffe Zink und Selen haben antioxidative Eigenschaften. Sie können als Antioxidantien freie Radikale abfangen und neutralisieren.
Die besondere Kombination von wichtigen B-Vitaminen spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Nervensystem.
Calcium ist für den Aufbau und die Erhaltung von Knochen und Zähnen notwendig. Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen, vor allem in Kindheit und Alter. Es reguliert die Absorption von den für die Knochen wichtigen Mineralstoffen Calcium und Phosphat. Magnesium ist Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt eine wichtige Rolle im Skelettaufbau.
Als das größte Organ des Körpers hat die Haut eine wichtige Schutzfunktion.
Vitamin A, Vitamin C und Vitamin B2 sind bedeutend für den Unterhalt der Gewebe, der Hautoberfläche und der Schleimhäute. Zink ist wichtig für eine gesunde Haut.
Die Nährstoffe Vitamin A, Beta-Carotin und Lutein sind wichtig für die Augengesundheit.
Die B-Vitamine Folsäure und Vitamin B12 sowie das Spurenelement Eisen sind notwendig für die Blutbildung. Diese Nährstoffe unterstützen die Bildung der roten Blutkörperchen.
Folsäure, Vitamin B6 und B12 sind wichtig für ein gesundes Herz. Vitamin B6 ist notwendig für den Eiweißstoffwechsel.
Die wichtigen B-Vitamine Vitamin B1, B2 und B12 sowie Pantothensäure sind an den Stoffwechselvorgängen zur Energiegewinnung beteiligt.
