Was braucht Ihr Kind?
In den ersten Monaten
Säuglinge erhalten mit der Muttermilch oder mit hochwertiger Fertigmilchnahrung die meisten Nährstoffe, die sie brauchen. Die Vitamine D und K sind in beiden Nahrungen oft nicht ausreichend enthalten. Vor allem in den Wintermonaten, wenn die Haut kaum von der Sonne bestrahlt wird, hat der Körper keine Chance, selbst Vitamin D zu bilden. Vitamin D wird daher zur allgemeinen Rachitis-Vorsorge als Nahrungsergänzung gegeben. Ebenso wird gewöhnlich einer Unterversorgung mit Vitamin K vorgebeugt, die mit Blutungen beim Säugling in Verbindung gebracht wird. Darüber hinaus kann die Gabe von Fluorid sinnvoll sein, um das Kariesrisiko zu vermindern.
Krabbel- und Kindergartenkinder
Herumkrabbeln, sich am Tisch hochziehen, das Stehen und schließlich das Laufen üben - der kindliche Bewegungsdrang ist riesig und kostet eine Menge Nährstoffe. Auch die rapide Entwicklung der Kinder in diesen frühen Lebensjahren erfordert eine gute Nährstoffversorgung.
Sobald Kinder feste Nahrung zu sich nehmen können, ist eine ausgewogene Ernährung ideal, die ihnen alle benötigten Nährstoffe zur Verfügung stellt. Am besten funktioniert das frühzeitige Gewöhnen an eine gesunde Mischkost, wenn die Erwachsenen mit gutem Beispiel voran gehen.
Isst ein Kind zu wenig oder darf es bestimmte Nahrungsmittel nicht zu sich nehmen (etwa um allergische Reaktionen zu vermeiden), sollte die Nährstoffversorgung mit ärztlicher Unterstützung kontrolliert und mit altersgerechten Vitamin- und Mineralstoffpräparaten ergänzt werden.
Stark fürs Spielen, fit für die Schule
Mit zunehmendem Alter konzentrieren sich die Vorlieben vieler Kinder auf wenig gesunde Kost wie Limo, Süßigkeiten und Fast food. Obst und Gemüse werden häufig abgelehnt. Manche mögen kein Fleisch oder weigern sich, Milchprodukte zu verzehren. Dabei braucht der im Wachstum befindliche Körper Nahrung, die besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Bei Schulkindern zeigt sich als Folge einseitiger Ernährung häufig eine unzureichende Versorgung mit Calcium und Jod sowie den Vitaminen: Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B1 und Pantothensäure. Für Folsäure, ein wichtiges Vitamin der B-Gruppe, werden durchschnittlich nur 50% des Tagesbedarfs erreicht. Hinweise für eine ungenügende Versorgung sind, dass ein Kind häufig erkältet ist, schnell ermüdet oder sich schlecht konzentrieren kann, es kaum noch Lust zum Spielen und Herumtoben hat.
Ein speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnittenes Multivitamin- und Mineralstoffprodukt sichert die Versorgung mit den lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Die in Centrum enthaltenen Vitamine A, C, E, das Pro-Vitamin Beta-Carotin sowie die Mineralstoffe Zink und Selen haben antioxidative Eigenschaften. Sie können als Antioxidantien freie Radikale abfangen und neutralisieren.
Vitamin B6 ist notwendig für den Eiweißstoffwechsel. Calcium und Magnesium sind wichtige Mineralstoffe für Muskeln. (Magnesium verringert die Neigung zu Muskel- und Wadenkrämpfen.)
Calcium ist für den Aufbau und die Erhaltung von Knochen und Zähnen notwendig. Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen, vor allem in Kindheit und Alter. Es reguliert die Absorption von den für die Knochen wichtigen Mineralstoffen Calcium und Phosphat. Magnesium ist Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt eine wichtige Rolle im Skelettaufbau.
Als das größte Organ des Körpers hat die Haut eine wichtige Schutzfunktion.
Vitamin A, Vitamin C und Vitamin B2 sind bedeutend für den Unterhalt der Gewebe, der Hautoberfläche und der Schleimhäute. Zink ist wichtig für eine gesunde Haut.
Die Nährstoffe Vitamin A, Beta-Carotin und Lutein sind wichtig für die Augengesundheit.
Die B-Vitamine Folsäure und Vitamin B12 sowie das Spurenelement Eisen sind notwendig für die Blutbildung. Diese Nährstoffe unterstützen die Bildung der roten Blutkörperchen.
Statt Zucker enthält Centrum Junior den Zuckeraustauschstoff Xylit und Süßstoff. Zucker wird von bestimmten Bakterien im Zahnbelag in Säuren umgewandelt, die Zahnschmelz und Dentin entmineralisieren.
Die wichtigen B-Vitamine Vitamin B1, B2 und B12 sowie Pantothensäure sind an den Stoffwechselvorgängen zur Energiegewinnung beteiligt.
