Vitamine sind lebenswichtige, chemisch sehr unterschiedliche Verbindungen.
Unser Körper benötigt sie ständig, um Stoffwechselvorgänge, Aufbauprozesse und Reparaturmechanismen reibungslos durchführen zu können.Weitere Informationen
siehe Retinol
siehe Thiamin
siehe Riboflavin
siehe Pyridoxin
siehe Cyanocobalamin
siehe Ascorbinsäure
siehe Cholecalciferol
siehe Tocopherol
siehe Phyllochinon
Wasser ist mit 50 bis 60 % der Hauptbestandteil unseres Körpers. Es ist Bestandteil und Baustein der Zellen, löst die Nährstoffe aus der Nahrung, übernimmt Transportfunktionen, ist Reaktionspartner bei biochemischen Prozessen und sorgt für die Regulation unseres Wärmehaushaltes. 1,5 bis 2 Liter Wasser sollten wir täglich zu uns nehmen. Trinkwasser ist unser wichtigstes Lebensmittel.
Xylit ist ein Zuckeraustauschstoff, der auch für Diabetiker geeignet ist. Es ist zahnfreundlich, da es von den Mundbakterien nicht zu zahnschädigenden Säuren (Karies) abgebaut wird. In übermäßigen Mengen verzehrt kann Xylit ebenso wie andere Zuckeraustauschstoffe abführend wirken.
Zeaxanthin gehört zu den Carotinoiden und wirkt antioxidativ.
Das Spurenelement Zink ist Bestandteil von über 200 Enzymen und vielfach zugleich deren Aktivator. Es ist wesentlich für das Haarwachstum, die Hautstruktur und die Fortpflanzung. Außerdem ist es unentbehrlich für das Wachstum und reguliert das Immunsystem, indem es ihm bei der Abwehr von Infektionen hilft. Hohe Zinkgehalte finden sich in Fleisch, Milch und Getreide. Zink wird über das Wurzelsystem von Pflanzen aufgenommen. Weizen enthält doppelt so viel Zink wie Reis. Zink ist im Getreide vorwiegend in den Randschichten lokalisiert und wird beim Vermahlen zu Auszugsmehl zu 80 % entfernt. Auch in Sonnenblumen- und Kürbiskernen, Nüssen, Eiern und Schalentieren ist Zink enthalten.
Bei Zuckeraustauschstoffen handelt es sich um Kohlenhydrate, die der menschliche Körper weitgehend insulinunabhängig verwertet. Diabetiker verwenden sie daher an Stelle von Zucker. Da sie für die an der Kariesbildung beteiligten Bakterien nicht verwertbar sind, kommen sie auch in zahnfreundlichen Süßigkeiten und in Zahncreme zur Verwendung.
Die in Centrum enthaltenen Vitamine A, C, E, das Pro-Vitamin Beta-Carotin sowie die Mineralstoffe Zink und Selen haben antioxidative Eigenschaften. Sie können als Antioxidantien freie Radikale abfangen und neutralisieren.
Die besondere Kombination von wichtigen B-Vitaminen spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Nervensystem.
Calcium ist für den Aufbau und die Erhaltung von Knochen und Zähnen notwendig. Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen, vor allem in Kindheit und Alter. Es reguliert die Absorption von den für die Knochen wichtigen Mineralstoffen Calcium und Phosphat. Magnesium ist Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt eine wichtige Rolle im Skelettaufbau.
Als das größte Organ des Körpers hat die Haut eine wichtige Schutzfunktion.
Vitamin A, Vitamin C und Vitamin B2 sind bedeutend für den Unterhalt der Gewebe, der Hautoberfläche und der Schleimhäute. Zink ist wichtig für eine gesunde Haut.
Die Nährstoffe Vitamin A, Beta-Carotin und Lutein sind wichtig für die Augengesundheit.
Die B-Vitamine Folsäure und Vitamin B12 sowie das Spurenelement Eisen sind notwendig für die Blutbildung. Diese Nährstoffe unterstützen die Bildung der roten Blutkörperchen.
Vitamin B6 ist notwendig für den Eiweißstoffwechsel. Calcium und Magnesium sind wichtige Mineralstoffe für Muskeln. Magnesium verringert die Neigung zu Muskel- und Wadenkrämpfen.
Die wichtigen B-Vitamine Vitamin B1, B2 und B12 sowie Pantothensäure sind an den Stoffwechselvorgängen zur Energiegewinnung beteiligt.
